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[美体知识]
教你4大美腿术
日期：2009-12-10 20:59:48
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教你4大美腿术 别再对别人的美腿垂涎欲滴了，羡慕人家是没用的，还是快快的行动起来吧！教你五个绝招，趁这个冬天好好开练，你也可以变成美腿皇后。 第一招 腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液...
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[美体知识]
每日最适合瘦身的5个时间
日期：2009-11-14 22:20:18
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每日最适合瘦身的5个时间 人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。 早晨起来补充热量 早晨一觉醒来 人体...
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[美体知识]
快速瘦脸瑜伽基本动作12图
日期：2009-09-16 17:34:07
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瘦脸瑜伽动作图 城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人！每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。 面部瑜伽Step1 Step 1 先以指尖沾取...
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[美体知识]
注意走姿 让你甩掉一身肉
日期：2009-09-08 14:36:06
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注意走姿 让你甩掉一身肉 哪几种走路喜欢可以让你在走路的同时又达到减肥的目的呢？ 蹲一蹲 半蹲的姿势可以加强臀部肌肉、股四头...
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[美体知识]
平衡训练法 让你练出美腿
日期：2009-09-06 01:12:38
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平衡训练法 让你练出美腿 女人减肥，最怕遇到的是肌肉。特别是肌肉型的小腿，又粗又壮，让人无比烦恼，今天让我们来看看如何通过运动饮食相结合，甩掉肌肉型小腿！ 1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速...
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[美体知识]
轻松几步 简单瘦脸
日期：2009-09-06 01:07:31
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轻松几步 简单瘦脸 每个人都希望拥有一张精致的小脸。可是恼人的双下巴总是去不掉，怎么办？难道真的只能坐以待毙？不！你并不是一个人在战斗，一起用小编介绍的秘技与双下巴斗争到底吧！ 伸直舌头，强化肌肉韧性 抬头仰望，伸出舌头并与水平线成90度直角。...
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[美体知识]
超赞 她们的身材越生越好
日期：2009-09-03 21:33:15
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超赞 她们的身材越生越好 人人都说孩子是母亲身材的天敌，生了孩子人就发福，妊娠纹、皮肤黯淡，傲人身材一去不返。但娱乐圈里什么事情都有可能，偏偏就有漂亮女明星生完孩子依然能保持苗条性感身材，而且孩子越多，身材越好。 小S：越生越苗条 小S 生子战绩...
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[美体知识]
如何做到苗条“有料”？
日期：2009-09-03 19:41:36
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如何做到苗条有料？ 导语：瘦，瘦，还要更瘦；大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。 胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美，...
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[美体知识]
盘点“越吃越美丽”的女星们
日期：2009-08-31 20:32:42
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盘点越吃越美丽的女星们 想知道明星减肥时越吃越瘦的减肥方式吗？现在就来分享这些女星越吃越瘦的减肥方式，教你明星减肥法，让你也能像这些女星一样，拥有苗条身材。 如果你以为整个娱乐圈的女星都为了上镜好看而一忍再忍，那么你就错了，事实上，追求骨感...
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[美体知识]
张静初靠按摩丰胸
日期：2009-08-31 20:30:09
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张静初靠按摩丰胸 在群星争艳的电影节上，除了耀眼的影帝影后外，红毯上的女星们也是风光无限，其中常以一袭白色晚礼服出场的张静初一改以前典雅的淑女造型，抛胸上阵，吸引了无数男士火热的眼球，疑似漏点几乎内衣外穿的白色晚装更是焦点中的焦点。 在走红...